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18 may. 24
Diario de grek760, 18 may. 24
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Registro de peso (no entrada de diario) del 18 mayo 2024
110,8 kg
Disminuído hasta ahora:
6,8 kg
.
Aún para ir:
15,8 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 18 mayo 2024:
2079 kcal
Grasa: 62,33g | Prot: 124,76g | Carbh: 268,63g.
Desayuno:
Банан, Каша Рисовая на Молоке.
Almuerzo:
Сгущенка, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Огурец (с Кожурой), Глобус Багет Фитнес.
Cena:
Карат Торт Медовый, Картофель Отварной, Форель, Корюшка.
más...
4575 kcal
Ejercicio:
Apple Health - 24 horas.
más...
Ganando 4,9 kg a la Semana
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Comentarios
Калиспера! Ти канис?
26 may. 24 por el miembro:
ArzV88
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