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11 ene. 16
Diario de foodfight-nomore, 11 ene. 16
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Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2016
94,3 kg
Disminuído hasta ahora:
1,2 kg
.
Aún para ir:
23,3 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 11 enero 2016:
1177 kcal
Grasa: 42,36g | Prot: 35,54g | Carbh: 181,58g.
Desayuno:
Kara Kara Dairy Free Milk, Weetabix Weetabix, Honey.
Almuerzo:
Asda Avocado, Waitrose Love Life Chicken Noodle Soup.
Cena:
Asda Cauliflower, Cooked Soba Japanese Noodles, Mushrooms, Leeks, Cabbage, Teriyaki Sauce, Olive Oil, Green String Beans.
Pasa Bocas / Otros:
Oatly Oat Milk, Bananas.
más...
2317 kcal
Ejercicio:
Descansando - 18 horas, Durmiendo - 6 horas.
más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
2 Seguidores
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Comentarios
Well done Tracy x
11 ene. 16 por el miembro:
Jo3
Thanks Jo....I'm thrilled....it's the most weight I've ever lost in a week :)
11 ene. 16 por el miembro:
foodfight-nomore
:-)
11 ene. 16 por el miembro:
Jo3
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