Diario de Julia-yeh, 18 may. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 mayo 2024
47,8 kg Disminuído hasta ahora: 8,4 kg.    Aún para ir: 2,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

736 kcal Grasa: 27,61g | Prot: 43,67g | Carbh: 87,94g.   Desayuno: 火龍果, 全聯 奇亞籽, 黑咖啡, 福樂 無加糖優格. Almuerzo: 醬油(低鈉), Costco 酪梨油, 洋菇, 全聯 黑木耳, 綠辣椒, 蒜頭, 水煮蛋, 花椰菜, Costco 蝦仁, 全聯 牛番茄, 黑咖啡, 林鳳營 無加糖優酪乳, 全聯 奇亞籽, 火龍果. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana



     
 

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