Diario de حاتم { أبو أنس }, 17 may. 24

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Registro de peso (no entrada de diario) del 17 mayo 2024

77,7 kg Disminuído hasta ahora: 25,3 kg. Aún para ir: 2,7 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 mayo 2024:

901 kcal

Grasa: 37,49g | Prot: 36,96g | Carbh: 112,10g. Desayuno: زيت الزيتون, الخس, جبنه جبنه قريش, عيش اسمر عيش اسمر. Almuerzo: البلح, الحليب كامل الدسم, دريم كاكاو خام, جوز الهند, بيضة (كاملة), دقيق الشوفان. más...

Perdiendo 1,0 kg a la Semana

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Comentarios

ماشاء الله

20 may. 24 por el miembro: marian_safwat


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