Registro de peso (no entrada de diario) del 17 mayo 2024
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65,5 kg
Disminuído hasta ahora: 22,5 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2183 kcal
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Grasa: 73,46g | Prot: 155,94g | Carbh: 224,55g.
Desayuno: Optimum Nutrition Whey, Filet de Poulet, Auchan Huile de Colza et Noix (Spéciale Salade), Carrefour Baguette Rustique. Almuerzo: Petits Pois (Surgelés), Pois Cassés Cuits, Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies), Pêche Océan Sardines à l'huile de Tournesol, Carrefour Huile de Tournesol. Cena: Auchan Huile de Colza et Noix (Spéciale Salade), Heudebert La Biscotte, Steak Haché 5%, Carrefour Lait Demi Écrémé, Poivrons, Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies), Optimum Nutrition Caséine, Carottes, Carrefour Huile de Tournesol. Pasa Bocas / Otros: Optimum Nutrition Caséine, Banane, Carrefour Lait Demi Écrémé, Oeuf, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de pierre59-62
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