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1464 kcal
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Grasa: 56,86g | Prot: 79,79g | Carbh: 168,32g.
Desayuno: Kopi (Diseduh dari Bubuk), Telur Rebus, Kue Mendut, Kue yang Dibuat dengan Beras Ketan dan Kacang Kering, Pisang. Almuerzo: Pepes Tahu, Kecambah, Telur Rebus. Cena: Kecambah, Daging Sapi, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Telur Rebus, Pepes Tahu. Pasa Bocas / Otros: Kue yang Dibuat dengan Beras Ketan dan Kacang Kering, Kue Nagasari, Pisang, Kacang Tanah. más...
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2557 kcal
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Ejercicio:
Pedestrismo - 15 minutos, Descansando - 12 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas y 40 minutos, Caminadora (Cinta) - 35 minutos, Tabata - 1 hora y 40 minutos. más...
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Peso Histórico de Yunistira.Sylvia
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