Diario de imseval, 16 may. 24

110,2 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 41,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

2092 kcal Grasa: 88,71g | Prot: 77,86g | Carbh: 229,18g.   Desayuno: Çay Şekerli, Acuka, Tulum Peyniri, Susamlı Simit. Almuerzo: Beyaz Ekmek, Domatesler, Mis Mihaliç Peyniri. Cena: Etli Mantı. Pasa Bocas / Otros: Simbat Tuzsuz Dakota Çekirdek, Ta!Da! Beyaz Peynirli Domatesli Klasik Sandviç, Nescafe İkisi Bir Arada, Algida Frigola, Ekler. más...
2799 kcal Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,2 kg a la Semana

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