Diario de Aini_PN1, 16 may. 24

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Yang mau sharing hambatan progress boleh yuk!

Ver Calendario de Dieta, 16 mayo 2024:

2238 kcal

Grasa: 104,54g | Prot: 150,95g | Carbh: 174,26g. Desayuno: Avocado Protein Smoothie, Starbucks Caffe Mocha (Tall), Chicken Empanadas. Almuerzo: Chicken Empanadas, Alfamart Telur Asin. Cena: Green String Beans, Kare Ayam Pedas, Boiled Egg, Brown Rice (Medium-Grain, Cooked). Pasa Bocas / Otros: Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau. más...

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Comentarios

Hi kawan FS, seumpama akau buka sharing gratis seputar nutrisi dan progress setiap seminggu sekali menurut kalian gmn? Kalau banyak yang setuju nanti mungkin bisa aku mulai disini atau bikin grup!😍

16 may. 24 por el miembro: Aini_PN1

Gas kak bikin grup

16 may. 24 por el miembro: faridatulhy

Boleh sihhh, kalau ada yang minat at least 10 orang aku bikin grup yah 💚

16 may. 24 por el miembro: Aini_PN1

Waw mekaaar semua 🫶🏻

16 may. 24 por el miembro: nininkitty

wah menarik, ikottt kak

16 may. 24 por el miembro: lesta24

Gassss 👍👍👍🦾🦾🦾🦾

16 may. 24 por el miembro: Aming73

aku jga nggym ka kalo bleh tau pake alat apa aj ka biar ga slah

16 may. 24 por el miembro: dian*123

Kak mau tanya, kalau cardio baiknya berapa kali seminggu? Yg biasa ku lakuin jogging 1 jam, skrmg udh kombinasi sm gym tp masih pemula.

16 may. 24 por el miembro: irenewoods

Seru kayaknya kalo bikin grup, Kak. 😁👍

16 may. 24 por el miembro: Sem@ngka

setuju kak.. klo bikin grup aku mau ikutan

16 may. 24 por el miembro: iinsaras1996

mau ikutttttt kalo bikin gruppp

16 may. 24 por el miembro: sipengen ideal🥺

ikut kakkk

16 may. 24 por el miembro: chiquuuuu

join dong kak🔥🥰

16 may. 24 por el miembro: mollyna19

ikut kakkk

16 may. 24 por el miembro: Imassitiii

ikut

16 may. 24 por el miembro: 3pu33

Mau ikut dong kak

16 may. 24 por el miembro: Pengen 48kg

aku juga mau... ga ketinggalan kan ini

16 may. 24 por el miembro: kazizah8712

mauuu

16 may. 24 por el miembro: febrinaelvira25

mauuuu

16 may. 24 por el miembro: Nadadhiya

mauuu bgt

16 may. 24 por el miembro: sonyaHani

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