Diario de grigri77, 16 may. 24

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Registro de peso (no entrada de diario) del 16 mayo 2024

97 kg Disminuído hasta ahora: 1 kg. Aún para ir: 35 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 mayo 2024:

1933 kcal

Grasa: 95,22g | Prot: 71,57g | Carbh: 191,44g. Desayuno: Chabrior Muesli Crisp 5 Fruits, Cotterley Thé & Citron, Daddy Sucre en Morceaux, Pâturages Lait Demi-Écrémé. Almuerzo: Sucre, Yaourt Nature de Lait Entier, Monique Ranou Piémontaise au Jambon, Les Croisés Beurre Tendre Demi-Sel, Semoule Cuite, Pâturages Roquefort, Baguette. Cena: Pâturages Roquefort, Baguette, Omelette, Alsa Flan Vanille, Monique Ranou Piémontaise au Jambon. Pasa Bocas / Otros: Oeuf Dur. más...

2848 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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Comentarios

Merci pour ces encouragements… j’en ai bien besoin la route va être longue à mon avis 😉

16 may. 24 por el miembro: grigri77


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