Registro de peso (no entrada de diario) del 16 mayo 2024
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51,6 kg
Disminuído hasta ahora: 27,2 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2151 kcal
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Grasa: 60,18g | Prot: 159,38g | Carbh: 253,22g.
Desayuno: Dinkel Grieß, Skyr Vanille, Chiquita Banane, Leinsamen Geschrotet, Heidelbeeren (Ungesüßt, Gefroren), Ei. Almuerzo: Apfel, Milsani Skyr, Haferflocken, Chia-Samen, Heidelbeeren (Ungesüßt, Gefroren), Leitungswasser. Cena: Ironmaxx Protein Riegel, DM Sportness Eiweiß 50% Crispy-Stracciatella, Milbona Käseaufschnitt Light (36g), Wasa Delicate Rounds French Herbs, Ja! Fruchtschnitte Cranberry-Kirsch, Korn Mühle (Netto) Müsliriegel Dunkle Schokolade. Pasa Bocas / Otros: Ironmaxx Protein Riegel, Aldi Maiswaffeln, Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 50% Crispy-White-Chocolate. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de ChriSeBS
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