|
|
808 kcal
|
Grasa: 36,70g | Prot: 49,99g | Carbh: 73,29g.
Desayuno: Crepioca. Almuerzo: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Repolho. Cena: Cachorro Quente. Pasa Bocas / Otros: Oba Castanha de Caju , Banana Prata. más...
|
|
2864 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Spinning - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Poliana lisboa
|