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Almoço do dia com 420Kcal e a coquinha zero de sempre 🤤🤤🤤
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1197 kcal
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Grasa: 49,14g | Prot: 64,35g | Carbh: 127,06g.
Desayuno: Leite em Pó Integral, Açúcar, Pão de Forma Integral, Queijo Mozzarella. Almuerzo: Filé Mignon Grelhado, Batata Inglesa Cozida, Queijo Mozzarella, Manteiga (com Sal), Molho de Tomate, Nestlé Requeijão Light, Macarrão Integral Cozido. Cena: Macarrão Integral Cozido, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Heinz Molho Barbecue Regular, Abóbora Cozida, Chuchu Cozido, Cenouras Cozidas, Batata Inglesa Cozida. Pasa Bocas / Otros: Cacau Show Chocolate Ao Leite. más...
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2109 kcal
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Ejercicio:
Natación (Moderada) - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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