Registro de peso (no entrada de diario) del 15 mayo 2024
|
90,8 kg
Disminuído hasta ahora: 10,2 kg.
Aún para ir: 10,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
4812 kcal
|
Grasa: 143,32g | Prot: 226,59g | Carbh: 645,24g.
Desayuno: Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира), Шоколадное Мороженое, Печенье, Ермолино Пельмени "Домашние", Виноград Европейских Сортов, Myprotein Impact Whey Protein, Start Кукурузные Хлопья, Селянське Молоко 1,5%, Myprotein Instant Oats. Almuerzo: Сыр Пармезан (Твердый), Barilla Макароны Linguine. Cena: Белый Хлеб, Ferrero Нутелла, Сливочное Масло, Рис, Сыр Пармезан (Твердый), Оливковое Масло. Pasa Bocas / Otros: Киевхлеб Сушки Киевские, Milbona Skyr. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de olar.ov instagram
|