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Lomo de bacalao a baja temperatura, con tomates cherry, y mini bocata de jamón York y queso, acompañado de un gazpachito que no sale en la foto... Todo rico, cero trabajo, y manchando lo mínimo!! 10/10
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1989 kcal
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Grasa: 56,20g | Prot: 145,08g | Carbh: 224,19g.
Desayuno: Leche Semidesnatada, DIA Yogur Natural High Protein, Café Espresso. Almuerzo: DIA Gazpacho, Hacendado Queso Gouda Lonchas, ElPozo Jamón Cocido Extra, Tomates Cherry, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pan Blanco, Pescanova Lomos de Bacalao. Cena: Palomitas de Maíz, Tabasco Tabasco, ElPozo Jamón Cocido Extra, Hacendado Queso Gouda Lonchas, Pan Blanco. Pasa Bocas / Otros: HSN Sports Whey Protein Concentrate 80% 2.0. más...
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1891 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 25 minutos, Sauna - 10 minutos, Estudiar - 1 hora, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 5 minutos. más...
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