Diario de natpsis, 09 ene. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2016
56,5 kg Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 enero 2016:
1438 kcal Grasa: 123,35g | Prot: 61,27g | Carbh: 20,37g.   Desayuno: Quiabo, Estrela do Oriente Castanha do Pará. Almuerzo: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Sadia Mussarela, Ovo Frito, Alface de Folha Verde, Bacon (Curado, Frito, Cozido). Cena: Tirolez Queijo Prato, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Piracanjuba Creme de Leite, Alface Americana, Sadia Hamburger Bovino, Kurupí Erva Mate Sabor Menta e Limão. más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana

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