Pesagem do dia 13/05/2024: 87,2kg
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87,2 kg
Disminuído hasta ahora: 92,8 kg.
Aún para ir: 9,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1530 kcal
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Grasa: 45,00g | Prot: 68,14g | Carbh: 218,03g.
Desayuno: Tomates, Ovo Frito, Maçã, Hemmer Mostarda Amarela, Maratá Catchup, Pimentão Verde, Pepino (com Casca), Cenouras, Brother's Torrada Doce Especial. Almuerzo: Molho Thousand Island, Carne de Vaca Assada (apenas Parte Magra Consumida), Cebolas Maduras Salteadas ou Cozidas (Cozinhado com Gordura Adicionada), Arroz Branco (Cozido). Cena: Sabor Caseiro Bolo de Banana com Passas sem Açúcar, Fruta do Conde. Pasa Bocas / Otros: Toffano Bala de Leite Milk Valley Mix Toffano, Dori Bala Mel Recheada, Lambertz Pão de Mel Schokoladen Lebkuchen. más...
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Ganando 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de galcoforado
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