Diario de carroR1980, 14 may. 24

Skyr met allerlei zaden, wat havervlokken, amandelen en aardbeien. En wat extra pure hagelslag van Cereal. Een paar gram en mijn ontbijt voelt als een toetje.

---

1840 kcal

Grasa: 90,45g | Prot: 101,39g | Carbh: 140,55g.   Desayuno: Céréal Hagelslag Puur, Aardbeien, Smaakt Havervlokken, Alesto Amandelen, Smaakt Gebroken Lijnzaad, Terrasana Hennepzaad, Arla Skyr Naturel. Almuerzo: Gepelde Zonnebloempitten, AH Sesamzaad , AH Andijvie Fijngesneden, AH Leverworst, Dirk Vegan Shoarma, AH Olijfolie Extra Vierge, AH Borlotti Bonen, Soma Haverkorn. Cena: Wortelen, Komkommer (met Schil), AH Borlotti Bonen, AH Olijfolie Extra Vierge, Maza Falafel, AH Andijvie Fijngesneden, AH Rucola, AH Groene Olijven zonder Pit, AH Biologisch Biologische Feta. Pasa Bocas / Otros: Céréal Hagelslag Puur, Alesto Amandelen, Arla Skyr Naturel, Lay's Oven Chips Paprika, Hertog Pecan Karamel Vanille Roomijs, Sondey Mini Roomboter Stroopwafels. más...

2130 kcal

Ejercicio: Cardio - 36 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Descansando - 14 horas y 39 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...