Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2016
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65 kg
Disminuído hasta ahora: 15 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1415 kcal
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Grasa: 52,32g | Prot: 57,24g | Carbh: 168,97g.
Desayuno: Optiwell Joghurt Pfirsich & Maracuja, Kaffee mit Milch, Frau Antje Halbfettbutter, Blutwurst, Gekochtes Ei, K-Classic Butterkäse, Filinchen Low Carb. Cena: Optiwell Joghurt Pfirsich & Maracuja, Frenzel Kartoffelpuffer, Spreewaldhof Apfelkompott. Pasa Bocas / Otros: Langnese Calippo Cola, Fürstenklasse Quark Kaffeekuchen, Coca-Cola Coca-Cola Zero. más...
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2323 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 30 minutos, Cocinar - 1 hora y 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 4 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas, Lavado de Ropa - 10 minutos, Sentado - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de melliunger
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