Diario de LordHelix, 09 ene. 16

UNTER 90 OMG OMG OMG OMG
89,9 kg Disminuído hasta ahora: 20,9 kg.    Aún para ir: 9,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 enero 2016:
2254 kcal Grasa: 73,31g | Prot: 215,18g | Carbh: 167,31g.   Desayuno: Äpfel. Cena: Green Grocer's Herzhafte Gemüsemischung, Saladinettes Salat Mexicana mit French-Dressing, Hähnchenbrustfilet. Pasa Bocas / Otros: Weider High Protein, Tomaten, Gurke (mit Schale), Leerdammer Leger, Gut & Günstig Delikatess Prosciutto Cotto, Weizenbrötchen, Alesto Walnusskerne Naturbelassen, Bofrost Frühlingsrollen, Milbona H-Milch 1.5% Fett. más...
Perdiendo 5,6 kg a la Semana

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Comentarios 
Super Erfolg, Respekt und uneingeschränkte Anerkennung; Geduld und Disziplin sind der Schlüssel zum Erfolg :-) 
09 ene. 16 por el miembro: MichiBibi

     
 

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