Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2016
|
62,9 kg
Disminuído hasta ahora: 8,3 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1260 kcal
|
Grasa: 57,83g | Prot: 41,95g | Carbh: 142,18g.
Desayuno: Kaffee mit Milch, Cocktailtomaten, Butter, Vollkornbrot. Almuerzo: Belbake Frischer Mürbeteig, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Rosenkohl (Gefroren), Edamer, Milch 1,5%, Rama Cremefine Zum Kochen 7%, Eigelb, Milsani Creme Fraiche. Cena: Coquette Mitternachtssuppe. Pasa Bocas / Otros: Obstkuchen, Meßmer Grüner Tee. más...
|
|
2077 kcal
|
Ejercicio:
Caminata Nórdica - 1 hora, Ducharse - 15 minutos, Cocinar - 1 hora, Descansando - 13 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 5,6 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Berke7200
|