Diario de مودة ..., 13 may. 24

الجو حر اوى وحسيت ببداية دوخة نلحق نفسنا بحاجه ساقعة وهيلثي 72 كالوري

---

1440 kcal

Grasa: 79,66g | Prot: 59,02g | Carbh: 142,55g.   Desayuno: السكر الأبيض (سكر مبلور أو مكعبات ), الخيار (مع القشرة), بطاطس, بيضة, جبنة موتزاريلا بحليب كامل الدسم, جبن رومي. Almuerzo: لحم العجل, شوربة الدجاج, سلطة الخس مع خضار متنوعة (بما في ذلك الطماطم و/أو الجزر). Cena: شيبسي تايجر. Pasa Bocas / Otros: المعكرونة مع صلصة الطماطم بدون لحوم, كابتشينو, المثلحات ( الايس كريم, البوظة ), Corona Milk Chocolate . más...