Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2016
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61,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1213 kcal
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Grasa: 43,97g | Prot: 62,77g | Carbh: 146,27g.
Desayuno: Wawel Michałek, Herbata bez Cukru, Ser Gouda, Chleb Orkiszowy, Herbata z Cukrem. Almuerzo: Herbata bez Cukru, Herbata z Cukrem, Bułka Pszenna, Hochland Serek Topiony Śmietankowy, Banan, Kawa z Mlekiem i Cukrem. Cena: Kapusta Pekińska, Kotlet Mielony, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Pasa Bocas / Otros: Kapusta Pekińska, Biedronka Tuńczyk w Sosie Własnym, Kawa z Mlekiem i Cukrem. más...
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1713 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 6 horas, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de misiaczek73
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