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08 ene. 16
Diario de polllyana, 08 ene. 16
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Pra quem faz paleo/low carb:Que tipo de exercício vcs fazem?
Sera que só caminhada ajuda?Só vou poder entrar na academia mês que vem,mas quero começar e me exercitar mesmo que seja em casa.
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dá para fazer exercicios em casa numa boa, procure no google Queime 350 Calorias Já - Nível Intermediário - AeroHiit Aula de Ginástica Aeróbica #4 - Nivel Iniciante
08 ene. 16 por el miembro:
Sarah Britelly
obrigada,vou procurar :)
08 ene. 16 por el miembro:
polllyana
obrigada,vou procurar :)
08 ene. 16 por el miembro:
polllyana
o canal do youtube chama academia em casa, é muito bacana.
08 ene. 16 por el miembro:
Sarah Britelly
Eu to fazendo musculação, aeróbico e natação e ta indo bem...
08 ene. 16 por el miembro:
rafael_nery
Faço 1 hora de corrida de rua 5 vezes na semana. No início é difícil, mas depois vira quase um vício.. Kkkkkk
08 ene. 16 por el miembro:
Carol Gueds
Dizem que uma boa caminhada é excelente para começar...
11 ene. 16 por el miembro:
Petyya
Pra fazer em casa, tem o T25 tbm. É bem bacana!
20 ene. 16 por el miembro:
Julianna Moca
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