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Cenita de garbanzos carbonara 🙂
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1740 kcal
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Grasa: 96,99g | Prot: 117,30g | Carbh: 93,14g.
Desayuno: DIA Yogur Natural High Protein, Leche Semidesnatada, Café Espresso. Almuerzo: Pan Blanco, Aceite de Oliva Extra Virgen, Salchicha de Carne de Cerdo Fresca. Cena: Queso Parmesano (Rallado), Huevo, DIA Bacon en Tiras, DIA Garbanzos Cocidos Extra. Pasa Bocas / Otros: HSN Sports Whey Protein Concentrate 80% 2.0. más...
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1891 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 20 minutos, Estudiar - 1 hora, Sauna - 10 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 25 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 5 minutos. más...
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 Comentarios
¡¡¡Quiero esa receta ya, super B!!!
12 may. 24 por el miembro: Pablø
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Pues es lo más fácil del mundo compadre!!!
Bote de garbanzos, los lavas (para quitarle el sabor de conservantes, no por nada) (hay gente que los suele cocer, pero a mí así me van bien de textura)
Paquetito de bacon, lo sofríes al punto que te guste
Echas los garbanzos a la sartén del bacon que pille saborcillo
Un par (2/3) de yemas de huevos, con un montón de pimienta y parmesano (lo mezclas todo)
Lo echas a la sartén con los garbanzos (ya con el fuego apagado) y si está demasiado espeso pues añades un poquitín de agua (si cociste los garbanzos, de esa) para que se quede lo cremosa que quieras.
A ver la carbonara está más buena con pasta jaja
Pero eso tarda nada en hacerse y es súper nutritivo y está bueno!!!
Perfecto para llegar a
12 may. 24 por el miembro: Superboniato
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12 may. 24 por el miembro: Carmenhuelva
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