Diario de Ana.like, 12 may. 24

450 Kalorien und mega sättigend, etwas abgeschnitten ist oben noch eine selbstgemachte Käsesauce als Dip für die Pommes und über das Hack

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1089 kcal

Grasa: 31,50g | Prot: 98,48g | Carbh: 100,91g.   Desayuno: Banane, Kiwi, Avocado, Gurke (mit Schale), Rote Tomaten, Gutes Land Körniger Frischkäse mit Magermilchjoghurt, Oatly Haferdrink Fettarm, Kaffee, Weich Gekochtes Ei, Korn Mühle Körnerbrötchen. Almuerzo: Gut & Günstig Tomaten Ketchup, Maggi Klare Gemüsebrühe, Sonnenblumenöl, Karotten, DM Bio Veggie Hack, More Nutrition More Not Spices White Cheddar, Milbona Quark Magerstufe, Beste Ernte Rahm Spinat. Pasa Bocas / Otros: Gut & Günstig Harzer Minis. más...

356 kcal

Ejercicio: Cocinar - 1 hora, Saltar la Cuerda - 5 minutos, Gym (Gimnasio) - 10 minutos, Samsung Health - 22 horas y 45 minutos. más...