Привет всем! 🤗
#19. Стресс и переедание. Часть 1.
...
▶️ Сегодня будет о том, почему во время стресса мы переедаем. Под стрессом, который мы заедаем, я буду иметь ввиду не острый стресс из-за каких-то потрясения, а стресс хронический из-за больших и малых дел и проблем, которому подвержены 99,9% жителей Земли. В один пост все не влезло, поэтому постов будет две штуки: один сегодня, второй через неделю.
▶️ В сегодняшнем посте в виде ну прям очень уж краткой инфографики я рассказываю о двух причинах переедания из-за стресса. В следующем напишу ещё об одной и о том, что делать с перееданием из-за стресса в целом.
▶️ А ещё рекомендую почитать все, что касается "Психологии похудения". Все посты от #20 до #31. Кстати, пост #31 как раз о стрессе. Но в виде текста. Все посты есть у меня на канале в телеграмме FSpitanie
...
Приятного чтения)
