Registro de peso (no entrada de diario) del 08 enero 2016
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57,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1695 kcal
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Grasa: 55,36g | Prot: 161,16g | Carbh: 139,65g.
Desayuno: Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Грецкие Орехи. Almuerzo: Вареное Яйцо, Яичный Белок, Гречка Отварная, Сметанный Соус, SPAR Тефтели Куриные Паровые. Cena: Яблоко, Хозяин Балтики Кальмар Натур., Сыр Российский, Творог (Обезжиренный). más...
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1708 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Alana_Rogova
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