Diario de TheLovelyMrsG, 08 ene. 16

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Yahoooooooooo!

77,9 kg Disminuído hasta ahora: 6,4 kg. Aún para ir: 9,9 kg. Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 08 enero 2016:

1514 kcal

Grasa: 89,81g | Prot: 92,66g | Carbh: 17,07g. Desayuno: Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Green Mountain Coffee Nantucket Blend K-Cup. Almuerzo: Perdue Fit & Easy Chicken Thigh Filets, Baby Spinach, Fresh & Easy Pico De Gallo, Fat burning salad dressing. Cena: Ginger, Roland Wasabi Paste in Tubes, RA Sushi Lunch Sashimi Assortment. Pasa Bocas / Otros: Kendall Jackson Chardonnay. más...

2402 kcal

Ejercicio: Conduciendo - 3 horas y 35 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 4 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 2,2 kg a la Semana