Diario de aanastasiia14, 11 may. 24

ужин: не смотря на то, что я переела, от крайнего приёма пищи, я не отказываюсь. Мой фирменный чизбургер и мандари)))

---

1785 kcal

Grasa: 88,44g | Prot: 88,39g | Carbh: 168,72g.   Desayuno: Клубника, Жареные Орехи Кешью с Медом, ПП Кекс. Almuerzo: Болгарский Перец, Iberica Оливки без Косточки, Креветки, Вареное Яйцо, Рагу из Кабачков. Cena: Гранола, ВкусВилл Сосиски Веганские Классические, Спаржа, Свитлогорье Мороженое Сливочное Рожок Двухслойный . Pasa Bocas / Otros: Грейпфрут (Розовый и Красный), Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Спаржа, Hochland Сыр Плавленый Чеддер, Bonduelle Огурцы Маринованные, Салат Айсберг. más...

1592 kcal

Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 30 minutos, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...