Registro de peso (no entrada de diario) del 11 mayo 2024
|
103,2 kg
Disminuído hasta ahora: 21,8 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2331 kcal
|
Grasa: 108,87g | Prot: 59,85g | Carbh: 288,59g.
Desayuno: Лента Круассан Французский, Красная Цена Молоко 3,2%, Twister Чипсы Паприка Твистер, Свежее Завтра Сливки 10%, Булочные Вольчека Круассан с Шоколадом, Нескафе Кофе, Carte Noire Капучино. Almuerzo: Красная Цена Хлеб Дарницкий, Захаровские Продукты Салат Фунчоза по-Корейски, Глобус Салат Капуста по Корейски, Окей Картофель Жареный с Чесноком, Куриное Филе на Гриле. Pasa Bocas / Otros: Клубника, Лента Круассан Французский, Красная Цена Молоко 3,2%, Светофор Печенюш Апельсиныч. más...
|
|
2911 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas y 40 minutos, Descansando - 12 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de holgagat
|