Diario de nurkhasanahn23, 11 may. 24

coba buat seblak versi sehat ,no kerupuk ,no mie ,no minyak 😁

1253 kcal Grasa: 52,80g | Prot: 92,02g | Carbh: 108,24g.   Desayuno: Kopi dengan Gula, Martabak. Almuerzo: Jamur Kuping, Sawi Hijau, Telur Rebus, Udang, Tahu. Cena: Sate Padang. Pasa Bocas / Otros: Tape Singkong. más...
1681 kcal Ejercicio: Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 22 minutos, Descansando - 15 horas y 38 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

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