Registro de peso (no entrada de diario) del 10 mayo 2024
|
84,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 12,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1332 kcal
|
Grasa: 49,70g | Prot: 70,14g | Carbh: 150,68g.
Desayuno: Zeytin, Bim Çarliston Biber (Yeşil / Tatlı), Pişmiş Yumurta Beyazı, Peynes Tam Yağlı Süzme Peynir, Yumurta Omleti. Almuerzo: Nestle Nesfit Bitter Çikolatalı Tam Tahıllı Bar, Türk Kahvesi, Migros Süzme Çiçek Balı , Birşah Süt. Cena: Migros Toz Şeker, Birşah Süt, Tukaş Barbekü Sos, Tat Konserve Mısır, Wawa Bütün Dilim Ton Balığı, Ovadan Basmati Pirinç, Marul, Maydanoz. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de birhankocak
|