Registro de peso (no entrada de diario) del 10 mayo 2024
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89,0 kg
Disminuído hasta ahora: 19,4 kg.
Aún para ir: 18,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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783 kcal
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Grasa: 41,17g | Prot: 51,46g | Carbh: 59,44g.
Desayuno: Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese and Ham or Bacon, Toasted Whole Wheat Bread. Cena: Great Value Mozza-Cheddar Shredded Cheese, Kirkland Signature Bacon Bits Crumbled, Christie Wheat Thins, Chicken Salad. más...
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3805 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 4 horas, Subir Escaleras - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 12 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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