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Slow & steady (I hope)!
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91,2 kg
Disminuído hasta ahora: 16,8 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1229 kcal
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Grasa: 37,94g | Prot: 46,03g | Carbh: 184,38g.
Desayuno: Bananas, Tea with Milk. Almuerzo: Apples, The Laughing Cow Light Cheese, Oranges, Quaker Rice Cakes, Kraft Smooth Peanut Butter. Cena: Kraft Thousand Island Dressing, Kirkland Signature Crumbled Bacon, Cucumber (Peeled), Red Tomatoes, Fresh Attitude Spring Mix Salad, Smoked or Cured Ham (Lean Only Eaten), Melon. Pasa Bocas / Otros: Grapes, Tea with Milk, Purity Ginger Cookies. más...
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3371 kcal
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Ejercicio:
Lectura - 45 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Ver TV - 6 horas, Cocinar - 20 minutos, Descansando - 2 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas y 40 minutos, Tienda de Comestibles - 1 hora y 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Wendy MacKenzie
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