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09 may. 24
Diario de vernorexiaa, 09 may. 24
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454 kcal, 41 gram protein! ad yg mau resep?
Ver Calendario de Dieta
, 09 mayo 2024:
1439 kcal
Grasa: 67,80g | Prot: 141,34g | Carbh: 64,20g.
Desayuno:
Teriyaki Sauce , Cooked Spinach (from Fresh), Salt , Parmesan Cheese (Grated) , Captain Oats Rolled Oats, Boiled Egg.
Almuerzo:
Cooked Kale (from Fresh), Chicken Breast, Fukumi Konjac Rice, Boiled Egg.
Cena:
Butter , Teriyaki Sauce , Olive Oil , Cooked Lettuce (Fat Not Added in Cooking), Chicken Breast, Corn Tortillas , Prochiz Quick Melt.
Pasa Bocas / Otros:
Tropicana Slim Mayonnaise Roasted Sesame, Chicken Breast.
más...
1227 kcal
Ejercicio:
Natación (Rápido) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
21 Seguidores
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Comentarios
mauu!!! Protein nya pake dada ayam aja atau ada tambahan lain kak?
09 may. 24 por el miembro:
Lian zi
mau dong kak resepnya
09 may. 24 por el miembro:
Mazy Moe
mau kak
09 may. 24 por el miembro:
ahmadsyifaulq
maw resepnyaaaa
09 may. 24 por el miembro:
septianisutanto
mauu kaak
09 may. 24 por el miembro:
deafidah~°•▪︎☆♡◇°•
maui
09 may. 24 por el miembro:
alptrw
mauuuuuu kaaa
09 may. 24 por el miembro:
dralidofme
siap menunggu resep kak ☝🏻
09 may. 24 por el miembro:
diya2812
boleh tuh kak
09 may. 24 por el miembro:
ITakran
Mau
09 may. 24 por el miembro:
deby010399
resep udah di post! bs diliat di akun ya!
10 may. 24 por el miembro:
vernorexiaa
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