Registro de peso (no entrada de diario) del 09 mayo 2024
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74,9 kg
Disminuído hasta ahora: 10,1 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1372 kcal
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Grasa: 36,14g | Prot: 41,90g | Carbh: 247,42g.
Desayuno: Schär Körnerbrötchen, DM Bio Spekulatius Creme, Gummibärchen, Milbona Tilsiter , K-Bio Agavendicksaft, The Vegan Cow Haferblock, Na Bio Knallererbse, Aldi Walnussbrötchen. Almuerzo: Äpfel. Cena: Salz, Kaufland Aufbackbaguette, Schwarzer Pfeffer, Kreuzkümmel, Paprikapulver, Kakaopulver (Ungesüßt), Kidneybohnen (Dose), Roter Pfeffer oder Cayennepfeffer, Olivenöl, Quinoa Gekocht, Alnatura Gemüsebrühe, Knoblauch, Pomito Passierte Tomaten, ORO di Parma Tomaten Stückig, Rote Zwiebeln, Mais, REWE Weiße Bohnen. Pasa Bocas / Otros: Gummibärchen. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Schaka679
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