|
Öğlen atıştırmalık: yogurt, kinoa, salatalik, taze ve kuru nane, pul biber :)
|
1455 kcal
|
Grasa: 85,87g | Prot: 64,84g | Carbh: 115,32g.
Desayuno: Haşlanmış Yumurta, Domatesler, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Kepekli Ekmek. Almuerzo: Salatalık (Soyulmuş), Kinoa, Tam Yağlı Sade Yoğurt. Cena: Karışık Yeşil Salata, Bulgur Pilavı, Karnıyarık. Pasa Bocas / Otros: Ülker Biskrem. más...
|
|
1720 kcal
|
Ejercicio:
Kol, Bacak, Karın - 31 minutos, Descansando - 15 horas y 29 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Eileithhia
|