Registro de peso (no entrada de diario) del 08 mayo 2024
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75,1 kg
Disminuído hasta ahora: 9,9 kg.
Aún para ir: 5,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1375 kcal
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Grasa: 34,15g | Prot: 51,31g | Carbh: 216,02g.
Desayuno: Rettich, Aldi Haferflocken, Provamel Sojajoghurt, Aldi Himbeeren Tiefgefroren, Rapunzel Gepuffter Amaranth, REWE Bio Mandelmus, Aldi Datteltomaten, Radieschen, Rote Paprika, Gurke (mit Schale). Almuerzo: Gut & Günstig Ice Snack Sandwich Classic, Rote Tomaten, REWE Blattspinat, The Vegan Cow Haferblock, Na Bio Knallererbse, Vollkornbrot. Cena: Kaufland Aufbackbaguette, Salz, Kreuzkümmel, Schwarzer Pfeffer, Paprikapulver, Kakaopulver (Ungesüßt), Roter Pfeffer oder Cayennepfeffer, Kidneybohnen (Dose), Quinoa Gekocht, Olivenöl, Alnatura Gemüsebrühe, Knoblauch, Pomito Passierte Tomaten, Rote Zwiebeln, Äpfel, ORO di Parma Tomaten Stückig, Mais, REWE Weiße Bohnen. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Schaka679
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