Registro de peso (no entrada de diario) del 08 mayo 2024
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94,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2608 kcal
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Grasa: 114,36g | Prot: 136,77g | Carbh: 243,11g.
Desayuno: Erdbeeren mit Zucker, Weider Protein 80 Plus Vanille, DM Bio Chiasamen, Ja! Zarte Haferflocken, Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Real Quality Sonnenblumenkerne Geschält. Almuerzo: Banane, Aldi Vollkornbrot (32g), Bergader Bergbauern Käse. Cena: Fanta Orange, Dr. Oetker Ristorante Pizza Salame . más...
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2950 kcal
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Ejercicio:
Sport - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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