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PGC 18,6
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79 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2167 kcal
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Grasa: 96,70g | Prot: 111,15g | Carbh: 206,16g.
Desayuno: Hacendado Plátano, Bioartesa Psyllium Husk Bio, Hacendado Muesli Crujiente con Frutas, Scitec Nutrition 100% Hydrolyzed Beef Isolate Peptides, Hacendado Bebida de Avellanas y Arroz, Hacendado Semillas de Chia, Hacendado Nuez Mondada, Hacendado Soja Texturizada Grano Fino, Hacendado Mantequilla sin Sal, Café. Almuerzo: Hacendado Pan de Fibra y Sésamo , Hacendado Guacamole, Hacendado Contramuslos de Pollo sin Piel, Huevo Cocido, Naranjas, Anitin 100% Trigo Espelta Integral . Cena: Arándanos, Plátano, Hacendado Patata Microondas, Sardinas Asadas. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de luvalera
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