Diario de ecnelimsi, 07 may. 24

şu an bu salata bana makarnadan daha lezzetli geliyor :p bir de bilgili hayırsever biri protein tozu markası önerebilir mi :')

---

1399 kcal

Grasa: 52,82g | Prot: 73,91g | Carbh: 166,12g.   Desayuno: Kırmızı Lezzetli Elma, Tam Yağlı Sade Yoğurt. Almuerzo: Kekik (Kurutulmuş), Sütaş Süzme Peynir, Yeşil Biber, Salatalık (Soyulmuş), Besaş Siyez Ekmek. Cena: Eti Karam Bitter, Zeytinyağı, Ayçiçek Yağı, Yeşil Biber, Salatalık (Soyulmuş), Roka Marulu, Marul, Haşlanmış Tavuk Göğsü, Domates Çorbası. Pasa Bocas / Otros: Kurabiye, Kayısı. más...