Diario de kozkidsmom, 06 ene. 16

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Registro de peso (no entrada de diario) del 06 enero 2016

88,9 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 11,8 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 enero 2016:

295 kcal

Grasa: 14,88g | Prot: 23,67g | Carbh: 18,64g. Desayuno: IHOP Scrambled Egg. Cena: Bean and Ham Soup (Home Recipe). más...

3519 kcal

Ejercicio: Máquina de Ejercicio (Moderado) - 1 hora, Correr - 16/kph - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 12,7 kg a la Semana

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