Registro de peso (no entrada de diario) del 06 mayo 2024
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68,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1760 kcal
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Grasa: 55,38g | Prot: 47,77g | Carbh: 248,52g.
Desayuno: Dunkin' Donuts Coffee with Sugar, Bananas. Almuerzo: Jimmy Dean Steak & Eggs Breakfast Bowl. Cena: Culinary Delights Shrimp and Sausage Jambalaya, Goose Island IPA Beer. Pasa Bocas / Otros: Twix Twix Minis (1), Milk Chocolate with Cereal Topping, Great Value Mountain Trail Mix, Perry's Ice Cream Premium PB Cup Craze Ice Cream, Snickers Minis Variety. más...
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1996 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 2 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora y 45 minutos, Descansando - 11 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas, Trabajo de Escritorio - 2 horas y 23 minutos, Compras - 20 minutos. más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de johnpersico
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