|
mis gibi ödem simdi kimbilir kac gunde gider
|
82,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 17,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1188 kcal
|
Grasa: 47,32g | Prot: 48,55g | Carbh: 147,96g.
Desayuno: Namet Hindi Füme 7/24, Migros Ezine Peyniri, Tam Buğday Ekmeği, Haşlanmış Yumurta. Almuerzo: Mercimek Çorbası, Bal, Ceviz, Gün Kurusu, İçim Yarım Yağlı Süt, Eti Lifalif İnce Öğütülmüş Yulaf Ezmesi, Muz. Cena: Eti Karam Bitter %54 Kakao, Badem, Fındık, Peyman Çiğ Kaju Fıstığı, Nescafe Sütlü Köpüklü. más...
|
Ganando 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de derof29
|