Registro de peso (no entrada de diario) del 06 mayo 2024
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63,8 kg
Disminuído hasta ahora: 18,2 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1535 kcal
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Grasa: 41,75g | Prot: 102,14g | Carbh: 190,43g.
Desayuno: Çavdar Ekmeği, Mantarlı Omlet, Migros Muz, Albeni Albeni. Onces: Latte Kahve. Almuerzo: Ton Balığı, Sade Kruton, Karışık Yeşil Salata. Antes de la Cena: Kefir. Cena: Fırında Patates, Çavdar Ekmeği, Pişmiş Karışık Sebze (Mısır, Kuru Fasulye, Bezelye, Yeşil Fasulye, Havuç), Mevsim Salata, Izgara Balık. Pasa Bocas / Otros: Turuncu Smoothie. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de seymayyy
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