Registro de peso (no entrada de diario) del 06 mayo 2024
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89,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 26,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1895 kcal
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Grasa: 65,66g | Prot: 66,28g | Carbh: 265,00g.
Desayuno: İçim Çilekli Kefir, Besaş Siyez Ekmek, Zeytin, Sütaş Süzme Peynir, Domatesler, Haşlanmış Yumurta. Almuerzo: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Tereyağlı Pirinç Pilavı. Cena: Çiğ Köfte, Lavaş. Pasa Bocas / Otros: Şekersiz Türk Kahvesi, Kırmızı Lezzetli Elma, Fındık, Kurabiye. más...
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2481 kcal
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Ejercicio:
Escaladora - 10 minutos, Trotar - 8/kph - 15 minutos, Descansando - 17 horas y 35 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de ecnelimsi
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