Diario de carroR1980, 05 may. 24

Lunch 300 kcal. Kikkererwten, broccoli, tomaat, twee zachtgekookte eitjes en chipotle-hutekase.

---

1940 kcal

Grasa: 81,36g | Prot: 143,22g | Carbh: 150,69g.   Desayuno: Fair Trade Hagelslag Puur, Smaakt Gebroken Lijnzaad, Smaakt Haverzemelen, Gemengde Notenmix, Ekoplaza Pompoenpitten, Milbona Skyr Natuur. Almuerzo: AH Bieslook, La Morena Diced Chipotle Pepper, Cottage Cheese, Zacht Gekookt Ei, Kikkoman Sojasaus Less Salt, Olijfolie, Miras Gekookte Kikkererwten, Broccoli, AH Trostomaten. Cena: Melkan Zure Room, Nevo Bleekselderij Rauw, Freshona Zwarte Bonen, Baresa Chopped Tomatoes, AH Biologisch Rode Paprika, Komkommer (met Schil), Wortelen, Libanees Platbrood, Kipfilet, Lidl Taco Kruiden, Jumbo Biologische Kokosolie. Pasa Bocas / Otros: Wieger Ketellapper Friesche Ontbijtkoek, Winegum, AH Friese Kruidenkaas 50+, AH Friese Kruidenkaas 50+, Lidl Gebraden Kalkoenfilet, Lidl Hüttenkäse , Leev Low Carb Cracker Rosemary Seasalt, Sondey Mini Roomboter Stroopwafels. más...

2210 kcal

Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 38 minutos, Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 1 hora, Descansando - 14 horas y 22 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...