Registro de peso (no entrada de diario) del 05 mayo 2024
|
68,1 kg
Disminuído hasta ahora: 37,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1800 kcal
|
Grasa: 46,49g | Prot: 72,56g | Carbh: 130,74g.
Desayuno: Приготовленный Яичный Белок, Аютинский Хлеб Сдоба "Праздничная" с Шоколадной Начинкой, на Вишневой Кулич Пасхальный. Almuerzo: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Рогачев Сгущенка. Cena: Помидоры Черри, Баклажан Овощной Салат на Углях, Ближние Горки Шашлык из Свинины, SPAR Шампиньоны Жареные на Мангале, Strongbow Сидр Яблочный, Огурец (с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: Кофе с Молоком. más...
|
|
2504 kcal
|
Ejercicio:
Aeróbic - 1 hora y 3 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 55 minutos, Cocinar - 1 hora, Descansando - 13 horas y 2 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de MARIY% MARIY
|