Registrarse
|
Ingresar
España
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
tamzin79
Diario
05 ene. 16
Diario de tamzin79, 05 ene. 16
Perfil de tamzin79
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
This sugar free challenge seems to have it's rewards, I'm waking up with more energy loosing a bit of weight but I just can't seem to calm down on the over eating of nuts and oh my how I miss fruit!!! I started the rowing portion of the challenge yesterday we are soposed to row for 1000 cals this month, it took me 17 minutes to row 200 and my hands are blistered and sore almost as sore as my shoulders!!!!! Well today is another day its beautiful sunshine out there. Keep slaying those dragons #winningwithsmallvictories
116,6 kg
Disminuído hasta ahora:
9,2 kg
.
Aún para ir:
31,6 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 05 enero 2016:
1548 kcal
Grasa: 97,72g | Prot: 123,57g | Carbh: 55,45g.
Desayuno:
fit ones clean protein, Almond Milk.
Almuerzo:
Cashew Nuts.
Cena:
Pure Spring Mix - Mesclun, Chicken Drumstick.
Pasa Bocas / Otros:
Boiled Egg.
más...
3818 kcal
Ejercicio:
Remo - 17 minutos, Crossfit - 1 hora, Descansando - 14 horas y 43 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 1,2 kg a la Semana
4 Seguidores
Apoyo
Comentarios
You can do this! Rowing sounds so much fun! Before you know it, your hands will be toughened and you'll hit your target!
05 ene. 16 por el miembro:
wolfhowler2
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de tamzin79
Ver la Historia Completa