Registro de peso (no entrada de diario) del 05 mayo 2024
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74,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 9,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1231 kcal
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Grasa: 31,57g | Prot: 35,44g | Carbh: 204,26g.
Desayuno: Salak, Roti Panggang Putih, Chia Seed, Air Lemon. Almuerzo: Kerupuk Makanan Ringan, Keripik Tempe, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Tumis Pare, Tempe Goreng Tepung, Nasi Putih. Cena: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Kerupuk Makanan Ringan, Tumis Pare, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Duku, Bakpia, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de agustinnirmala
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